原来山竹有这么多好处！为什么这么受欢迎

山竹原名山竺，又被称为山竹子、倒捻子。在东南亚地区，它可是有“果中皇后”的美称。今天我们就来聊聊这位“皇后”，看看它到底有哪些好处。

山竹的营养价值

山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后都有很好的调养作用。

山竹的医疗价值

山竹的果肉性寒，有解热清凉的作用，可消除热毒；还可治疗热病引起的小儿发热、口干等。其所含的丰富的维生素及矿物质，对体弱、营养不良等症，都有很好的治疗作用。

山竹的保健作用

山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热，在泰国，人们将榴莲、山竹视为“夫妻果”。山竹富含纤维素，在肠胃中会遇到水形成胶状物质，可以起到润肠通便的功效。另外，山竹还能降血压，保护和强化肠胃，对体弱、病后的人也有很好的调养作用。

原来山竹有这么多好处！为什么这么受欢迎

山竹不仅味道甜美，口感丰富，而且还有着极高的营养价值和医疗保健功效。那么为什么这么受欢迎呢？下面我们就来探讨一下原因：

1. 美味可口：山竹的味道鲜美，口感丰富，甜中带微酸，非常受人们的喜爱。无论是直接食用还是作为配料，都能让人回味无穷。

2. 易于保存：山竹是一种非常耐保存的水果，可以在冰箱中保存数天，而不会失去水分和口感。这使得人们可以在没有其他新鲜水果时，仍然可以享受到山竹的美味。

3. 营养丰富：山竹不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质。它是一种营养丰富的水果，对身体健康非常有益。

4. 功效显著：除了美味和营养之外，山竹还具有多种保健和医疗功效。它可以降燥、清凉解热、润肠通便、降血压等，对于体弱、病后的人也有很好的调养作用。

5. 美容养颜：山竹富含维生素C，有助于美白肌肤，延缓衰老，减少色素沉着。这对于女性朋友来说是非常重要的。

6. 多样化品种：目前市场上山竹有很多品种和规格，颜色和味道也有所不同。消费者可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的品种和规格。

7. 健康观念的普及：随着人们对健康的重视程度越来越高，健康饮食观念也逐渐深入人心。人们对水果的需求也越来越多，特别是像山竹这样营养丰富、具有多种保健功效的水果更是备受青睐。

总之，山竹是一种既美味又营养丰富的水果，它不仅口感丰富、易于保存，而且具有多种保健和医疗功效。因此，它备受人们的喜爱和欢迎也就不足为奇了。无论是直接食用还是作为配料，它都是一种非常好的选择。”